- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu8 phút
- Khẩu phần3
- Lượt xem430
Mã số BC09
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 175 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 5g10%
- Fat 16g20.5%
- Carbs 5g1.8%
- Net Carbs 4g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun chảy bơ trong một chiếc chảo lớn với lửa ở mức nhiệt trung bình
Bước 2
Xào nấm, đảo đều cho đến khi chín mềm và chuyển sang màu sẫm trong khoảng 7-8 phút
Bước 3
Cho tỏi vào xào và nấu thêm 1-2 phút
Bước 4
Cho thêm kem phô mai và sau đó khuấy cho đến khi tan chảy rồi ngay lập tức cho thêm phô mai xanh vào và tiếp tục đảo trong vòng 1 phút
Bước 5
Nêm thêm muối và hạt tiêu và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Nấm xào với phô mai xanh
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đun chảy bơ trong một chiếc chảo lớn với lửa ở mức nhiệt trung bình
Bước 2
Xào nấm, đảo đều cho đến khi chín mềm và chuyển sang màu sẫm trong khoảng 7-8 phút
Bước 3
Cho tỏi vào xào và nấu thêm 1-2 phút
Bước 4
Cho thêm kem phô mai và sau đó khuấy cho đến khi tan chảy rồi ngay lập tức cho thêm phô mai xanh vào và tiếp tục đảo trong vòng 1 phút
Bước 5
Nêm thêm muối và hạt tiêu và thưởng thức